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O surf é uma excelente atividade para relaxar, é algo unânime entre os praticantes do esporte. Quantas vezes você já viu um cara com uma prancha em cima do carro brigando no trânsito? Existe uma frase popular entre os surfistas que diz assim “Não tem nada que um dia de surf não cure.”
Exercícios físicos são bons para aliviar o stress, liberam substâncias no corpo que causam a sensação de bem-estar, ajuda tanto o profissional liberal, quanto empresários que precisam e necessitam dar atenção a clientes, funcionários e lhe dar com diversos problemas do dia-a-dia. O surf um esporte completo, onde você trabalha tanto a parte cardiorrespiratória (exercícios aeróbicos) quanto a parte dos músculos e resistência. Além do prazer em estar fazendo uma atividade física no mar, você também começa a apreender sobre ondulações, ventos, correntes, marés e até um pouco de geografia. Afinal, você tem saber onde estão as melhores ondas.
Para ficar em pé em cima de uma prancha no mar, você precisa inicialmente esvaziar sua mente de todos os problemas, estar com a natação em dia e ter um bom equilíbrio, o que pode parecer difícil no começo, mas depois de alguns treinos e alguns tombos, você consegue fazer tudo isso, acredite!
No início, você não irá conseguir linkar uma coisa com a outra, mas com a prática do esporte, vai poder perceber que o surf é um reflexo da sua vida fora do mar, porém o diferencial é que quando você entra na água salgada, seu mundo externo se apaga e é como voltar no tempo da bicicleta de rodinha. Ativando todos os sentidos, principalmente a agilidade do pensamento e das respostas do corpo no mar, pratica a paciência e amplia seus reflexos, que no dia-a-dia você pode trocar tudo isso por momentos de criatividade e respostas rápidas para solucionar alguns problemas, seja pessoal ou profissional.
Começar um dia de trabalho após ter feito uma hora de surf bem cedinho, não tem preço. Seu dia será totalmente diferente, pode apostar!
Benefícios para você
• Mais saúde;
• Mais prazer em viver;
• Mais contente com a empresa;
• Mais motivos para sorrir;
• Prevenção de doenças crônicas;
• Dias mais leves;
• Mais amigos;
• Mais disposição;
• Mais criatividade;
Benefícios para sua empresa
• Funcionários mais ativos;
• Melhoria no rendimento dos colaboradores da empresa;
• Melhoria no trabalho em equipe;
• Melhoria no relacionamento entre empresa x cliente;
Além de estar cuidando da mente e do corpo dos seus colaboradores, vai estar cuidando também de quem cuida da sua empresa.
Experimente e me diga!
Ah, como faz? Só responder o e-mail que acabou de receber que eu passo as coordenadas.